Entspannung Fantasiereise “innerer Ort”

Freitag / 27.09.2019 / 20:00 - 21:00 Uhr

In dieser Fantasiereise werden Sie sanft in eine tiefe Entspannung geleitet. Der “innere Ort” auch “sicherer Ort” genannt ist ein innerliches Bild von einem Ort, an dem Sie sich absolt sicher, wohl und geborgen fühlen. Der innere sichere Ort ist eine Übung, die man als den Klassiker aller Imaginationsübungen bezeichnen könnte. Damit Sie sich in stressigen Situationen, egal ob Alltag oder Beruf, an diesen sicheren Ort versetzen können – und rasch entspannen können, setze ich einen “Anker”, d.h. Sie verabreden während der Entspannung mit sich selbst ein Zeichen, mit dessen Hilfe Sie jederzeit an Ihren sicheren Ort gehen können. So fällt es Ihnen künftig leichter, an Ihren sicheren Ort zurückzukehren.

Max. 10 Teilnehmer/innen

 

Kosten:

25,00 Euro p.P. inkl. Getränke

Ort:

Gesundheitszentrum Velden, Marktplatz 26, 84149 Velden, www.gesundheitszentrum-velden.de